jak brac

No wieć mam do swojej dyspozycji Cell pumpa małą puszke, Xpanda i Carbo. Nie wiem kiedy brać XP, kiedy CP no i kiedy Carbo :? Cel... jak najdłuższy cykl - myśle że tak chcociażna 6 tygoni ?

Siema Jestem trochę zielony w tych tematach i chciałem abyście mnie oświecili:) Tak więc, czy kreatyna jest traktowana tak samo jak sterydy i szkodzi zdrowiu czy można ją brać bez żadnych obaw?

Witam! Temat dość podobny do obecnych juz, ale nie moge znalesc nic konkretnego...Szukam jakiegos klubu bokserskiego w Poznaniu gdzie mogłbym pocwiczyc. Chciałbym sie tez dowiedziec jak wyglada taki trening i czy mozna rowniez brac udzial w jakis zawodach??? pozdr!!!

Witam!! Czy mógłbymi ktoś rozpisać jak mam brać horse power(2x1000g)+nitrobolon II (2x700g).

Witam Chcial bym zaczac kuracjie mam 10-Deci po 2ml.i 20-Prolongatum po 1ml. Jak to brac jakas rozpiske bym poprosil... 2 lata temu bralem sama deca 10 strzalow. pozdrawiam

Witam kupiłem wyzej wymienione suple i zastanawiam sie jak to połączyc posiłek przedtreningowy mam o 17 do tego porcja Mutanta o 18:30 brałym Meso po 19 ide na siłownie Mono mam zamiar brać rano 5 gr i po siłce 5 gr razem z Carbo o 21 ostatni posiłek będzie ok ?

Witam serdecznie zaczynam brac hmb z firmy olimp i mam tyakie pytanko. Jak dawkowac ten produkt w dni treningowe i nie treningowe. Do tego bede brał shock therapy 1 raz dziennie przed treningiem. Czy mam cos inaczej zrobic?? Z gory wielkie dzieki Pozdro

MAm 185 wrostu 83 kg wagi cwicze od 4 mieiscy lecz mam brzuch duzy czy jak zaczne brac kreatyne to tłuscz mi spadnie?? czy wecz odwrotnie??

Co byscie polecili na cykl miesieczny? Bralem kiedys Monster Mass i Cell Pump Biogenix'a i efekty byly calkiem dobre jak na tak krotki okres znacie moze cos lepszego do 150zl? i 2. Po cyklu radzicie cos brac?

Cześć, moje pytanie dotyczy brania kreatyny sfd i HMB olimp mega caps czy opłaca mi się to brać, doskonale wiem, że po cyklu kretynowym będzie coś tak widać oczywiście z dietą ale chciełem sobie dodać to HMB i polepszyć efekty, to jak? opłaca się?

witam mam pytanie czwicze od 2 miesiący i chce przybrać na masie waze 69 i mam 180 no i białka raczej nie moge brać ani innych odzywek dlatego ze mam małe problemy z wątrobą , jak bym zaczął się dobrze odzywiać i i jadł nadwyżki kaloryczne z jedzenia to by było dobrze ? były by efekty ?

Witam. Mam 17 lat a moja waga to 72kg. Chciałbym zacząć trenować i mam do Was następujące pytania. Co zacząć brać, ile , i jak często w tygodniu chodzić na siłownię i ile mają trwać treningi? Jeśli coś jeszcze mi się przypomni to będę pytać pod tematem. Z góry dzięki ☺

Mam pytanie. Od niedawna zaczalem traning fbw systemem A B A 3 razy w tygodniu. Po treningu pije gainera a przed snem bialko. Dorzucam do tego 2 dni aerobow w dni nie treningowe i zastanawiam sie czy nie brac bcaa. Jak to dawkowac chce troche zrzucic z brzucha

witam..mam pytanie odnosnie spozywania nitrobolonu oraz aminokwasow i l-glutaminy.na wszystkich trzech produktach jest napisane aby brac po treningu itp.i tu mam watpliwosci czy moge łaczyc wszystkie trzy srodki i zażywac je razem czy tez osobnoi jezeli tak to w jak je zazywac...

witam was treuje 2 miesace na sucho i chcial bym kupic m.in kreatyne glutamine bialko whey 100% i kwasy omega-3 tyle ze jestem poczatkujacym nie wiem w jakich ilosciach brac dawki ile razy dziennie czy jak.POMOCY!!!

Elo, Dostalem wczoraj od wójka HMB(prezent). Wszyscy piszą, że jest to gowno i raczej nie daje rezultatów. Słyszałem tez opinie że u osób trenujących krótko(tak jak ja) moze jakieś efekty dać... Jezęli ktoś mi to juz kupił, to czy mam to brać? Pzdr

Witam :) Czy po zaprzestaniu brania bcaa powinna być przerwa taka jak w przypadku kreatyny czy można od nowa zacząć brać? Jest jakiś niekorzystny wpływ na zdrowie czy też jakieś mniejsze efekty Brałem 5 tygodni przy cyklu na masę mięśniową. Dziękuję za pomoc :)

Witam. Jestem nowy na forum :) Mam pytanie czy opłaca sie kupić tego gainera ? cwiczę już jakieś ponad pół roku. szybko spalam to co zjem.. nawet za szybko :( więc mogę to brać czy kupić coś innego a jak inne to co polecacie ? :)

siemka jak w temacie, jest sens brac animala staka z dianabolem ? czy wziac sobie staka i po zakonczeniu wziac dianabol ? dzieki za odpowiedzi

Witam Zakupilem creatine 700 mg i chce dokupic do tego D Ribose i ruszyc z tym od stycznia. Prosze doswiadczonych o podpowiedz jak to razem brac i czy to dobry wybor. Dziekuje i pozdrawiam.